글로벌에픽

UPDATED. 2026.09.12(토)

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머리부터 발끝까지 건강에 도움 주는 '상추' 효능

비빔밥, 쌈밥, 고기를 먹을 때도 빠지지 않는 채소 상추. 구하기도 쉽고 반찬으로 많이 먹지만 상추의 효능을 제대로 알고 섭취하는 사람은 몇 없다. 우리 몸 여기저기 도움을 많이 주는 상추의 효능과 상추를 잘 고르고 보관하는 법을 알아보려 한다.◇눈 건강상추에 함유된 비타민 A와 루테인은 눈 건강에 좋다. 두 성분은 눈의 신경을 보호하고 노화 예방, 안구건조증 등에 도움이 된다. 루테인은 눈에서 시각 기능을 담당하는 황반의 구성 물질이다. 꾸준히 섭취하면 황반 색소 밀도를 유지해 눈 건강에 치명적인 ‘황반변성’을 예방할 수 있다.◇풍부한 비타민과 영양소상추는 다양한 비타민과 영양소를 가지고 있어 신체 많은 곳에 도움을

오하은 에디터 글로벌에픽 에픽라이프팀

2024-05-20
블루파프리카X엔분의일, 내달 8일 ‘컬러풀 스테이지’ 개최…선한 영향력 전파

인디밴드 블루파프리카와 엔분의일이 ‘컬러풀 스테이지 #5’에 출격한다. 다채로운 음악과 이야기가 있는 콘서트 ‘컬러풀 스테이지(Colorful Stage)’의 다섯 번째 시리즈가 오는 6월 8일 마포구 KT&G 상상마당 라이브홀에서 120분간 개최된다. 공연에는 블루파프리카와 엔분의일이 함께 출연해 풍성한 무대를 선사할 예정이다. 실력파 인디밴드 두 팀의 다채로운 선곡과 웅장한 사운드로 알찬 공연이 될 것으로 기대되고 있다. 특히 이번 콘서트는 실종 아동을 위한 제보에 관심을 이끌어 내도록 다양한 활동을 펼치고 있는 연세대학교 사회혁신팀 파동과 협업해 진행된다. 오랜 세월 동안 아이를 잃어버린 시간에 머물고 있는 가

유병철 글로벌에픽 CP e

2024-05-20
진핏메디컬PT 운동센터, 강서구 주민과 직장인 대상 '올바른 걷기 운동교실' 강의

강서보건소는 지난 17일 '2024년 올바른 걷기 운동교실' 강의를 진행했다. 이번 강의는 경희대 스포츠의학박사이자 한남동에 '진핏 메디컬PT 운동센터'를 운영 중인 김진 박사가 강서구 주민과 직장인을 대상으로 진행하였다.김진 박사는 국내 최초로 거북목, 자세비대칭, OX다리 교정을 미국스포츠의학회(NASM)의 교정운동학 원리를 비대면 온라인 트레이닝에 적용하여 성인 64명의 12주간 교정운동 효과를 검증한 연구를 수행한 바 있다. 이번 강의에서는 올바른 자세와 걷기의 중요성, 보행 분석, 걷기 자세 교정, 스포츠걷기, 상황별 걷기법, 만성질환 및 근골격계 질환에 따른 걷기 주의사항, 걷기 교정학 등 다양한 내용을 다루었다.김진 박

안재후 글로벌에픽 CP

2024-05-20
‘시티포레스티벌 2024’ 성황리에 종료. 한강 노들섬에서 3천여 명의 참가객과 함께한 헬시클럽

지난 5월 18일 토요일, 한강 노들섬에서 펼쳐진 ‘시티포레스티벌 2024(이하 ‘시포레 2024’)’가 3천여 명의 참가객과 함께 성황리에 막을 내렸다. ‘시티포레스티벌’은 2017년 도심 속 건강한 활기를 불어넣기 위해 시작된 운동 페스티벌로, 매년 활동적으로 웰니스 라이프를 즐기는 2039 남녀와 함께하는 도심 속 힐링 프로젝트이다. 올해로 7회를 맞이한 ‘시포레 2024’는 한강 노들섬의 잔디마당을 비롯한 실내외 공간에서 강하나 (스트레칭), 배윤정 (댄스), 심으뜸 (필라테스), 에이와 아미라 (요가), 홍강사 (스피닝) 등 최강의 선생님들과 함께 17개의 다양한 운동 프로그램과 2개의 스페셜 클래스가 진행됐다. 뿐만 아니라 이 날 행

안재후 글로벌에픽 CP

2024-05-20
그래비티 서울 판교, 20일 루프톱 바 부스트와 조선델리 오픈

조선호텔앤리조트의 프리미엄 라이프스타일 호텔 그래비티 서울 판교, 오토그래프 컬렉션 (이하 그래비티)이 5월 20일 조선호텔의 문화적 헤리티지와 그래비티만의 유니크한 감각으로 색다른 라이프스타일 경험을 선사할 루프톱 바(Rooftop Bar) 부스트(VOOST)와 조선호텔의 스위트 기프트 & 파티세리 조선델리를 오픈한다. 호텔 최상층인 19층에 위치한 부스트(VOOST)는 호텔명이자 중력을 뜻하는 그래비티(Gravity)의 심볼인 V와 ‘에너지를 북돋우다’라는 의미의 영단어 Boost를 더한 이름으로 생동감 넘치는 에너지와 풍성한 일상의 경험을 제안하는 감각적인 바(Bar)이자 그래비티만의 모던 허브 공간으로 탄생했다. 부스트는 ‘다

유병철 글로벌에픽 CP e

2024-05-20
반얀트리 클럽 앤 스파 서울, 프러포즈 & 기념일 패키지 선봬

반얀트리 클럽 앤 스파 서울은 프러포즈 & 기념일 패키지를 선보인다. 프러포즈 & 기념일 패키지는 반짝이는 서울 도심의 야경과 남산타워의 뷰가 로맨틱하게 펼쳐지는 문 바에서 사랑하는 연인을 위한 특별한 프러포즈 또는 기념일을 준비할 수 있도록 마련된 패키지이다. 오직 두 사람만을 위한 프라이빗한 장소에서 웰컴 칵테일 2잔, 와인 1병, 바칼라와 아보카도 시트러스 비네그레트, 쇠고기 채끝 등심과 바닷가재 등으로 구성된 푸드 플래터와 케이크를 즐기며 잊지 못할 시간을 보낼 수 있다. 뿐만 아니라 연인과의 소중한 추억을 담은 사진과 액자, 꽃 장식을 준비해 로맨틱한 분위기를 한층 더해줄 예정이다. 해당 패

유병철 글로벌에픽 CP e

2024-05-20
휴온스푸디언스, 카카오메이커스서 가정의 달 프로모션 진행

휴온스푸디언스(대표 조성천)의 건강기능식품 브랜드 '이너셋'이 5월 가정의 달을 맞이해 카카오메이커스에서 면역유산균인 ‘면역엔 와이셀라’와 ‘루테인 아스타잔틴’ 단독 프로모션을 진행한다고 20일 밝혔다. 이너셋 5월 가정의 달 프로모션은 이달 총 2회에 걸쳐 진행되며 최대 50% 상품 특가부터 제품 추가 증정까지 다양한 혜택이 제공된다. 지난 10일부터 24일까지 진행되는 ‘면역엔 와이셀라’ 프로모션에서는 구매 시 전원에게 건강기능식품 4종(△이너셋 간건강 밀크씨슬파워 △관절건강 MSM △혈행건강 알티지 오메가3듀얼 △데일리 멀티비타민 미네랄)을 증정한다.'면역엔 와이셀라'는 식약처에서 인증받은 개별 인정형 원료인 △

안재후 글로벌에픽 CP

2024-05-20
미즈노, 슬로우 스테디 클럽과 협업하여 웨이브 라이더 10 콜라보레이션 제품 출시

미즈노의 스포츠스타일 대표제품 웨이브 라이더 10 (WAVE RIDER 10)과 바우하우스 철학을 기반으로 패션의 차원을 넘어 다양한 제품을 소개하고 있는 슬로우 스테디 클럽 (Slow Steady Club)이 만났다. 슬로우 스테디 클럽은 2014년 서울에서 새로 만들어진 셀렉트숍으로, 브랜드 블랭코브(BLANKOF)의 건축적 미학이 담긴 결과물로 알려져 있다. 블랭코브는 ‘Neat and Proper’(깔끔하고 정갈한)이라는 슬로건 하에 불필요한 부분은 차치하고 최소화하는 미니멀리즘을 추구하는 브랜드이다. 특히 이번 콜라보레이션에는 1970년대부터 유행한 한국의 단색화에서 영향을 받아 발전시켰다. 웨이브 라이더 10은 단색화의 수장이라 할 수 있는 화가 박

안재후 글로벌에픽 CP

2024-05-20
코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 호텔, ‘Travel With Me’ 여름 바캉스 패키지 선봬

코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 호텔이 오는 6월 1일부터 8월 31일까지 ‘Travel With Me’ 여름 바캉스 패키지를 선보인다. 객실 1박(2인 조식 포함), 타가 트래블 키트 세트와 코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 레디 백으로 구성된다. 본 패키지의 객실 타입은 디럭스, 프리미어, 스위트룸 중 선택이 가능하며, 프리미어 와 스위트룸 선택 시 ‘THE LOUNGE 15’ 이용 혜택(2인)이 포함된다. 코트야드 메리어트 서울 타임스퀘어 호텔 관계자는 “고객들이 이른 여름휴가를 조금 더 편리하게 준비할 수 있도록 기획했다”며 “많은 짐을 챙기기 번거로운 아이 동반 가족 단위 고객들이 이번 여름에는 코트야드 메리어트 서울 타임

유병철 글로벌에픽 CP e

2024-05-20
롯데호텔앤리조트, L7호텔 부산 첫 상륙…내달 20일 L7해운대 오픈

롯데호텔앤리조트가 오는 6월 20일 부산 지역 첫 L7호텔이 될 L7해운대를 해운대 우동에 연다. 지난 2018년 L7홍대 개관 이후 6년 만에 국내에서 선보이는 L7호텔이다. L7해운대는 연면적 26,896㎡, 지하 7층~지상 19층 규모이다. 해운대 해변 인근에 위치해 바다 조망이 가능한 객실을 보유했다. 실내는 가공되지 않은 자연적인 질감과 수평선이 강조된 ‘호라이즌(Horizon)’ 콘셉트의 인테리어로 완성되었다. 특히, 383실의 객실 중 최상위 객실인 오션 스위트는 해운대가 국내 대표 휴양지임을 감안해 소규모 파티나 가족 여행 용도로 이용해도 불편함이 없도록 큰 사이즈의 더블 침대 2개로 트윈룸 구성을 특화했다. 3층 메인 로

유병철 글로벌에픽 CP e

2024-05-20
소화 불량 설사에 좋은 음식

속이 안 좋으면 음식 먹기가 무섭다. 설사까지 더 해진다면 더 힘들어진다. 하지만 아무것도 먹지 않으면 회복이 더디다. 소화기관이 제대로 기능할 수 있게 적절한 영양소를 공급해 줘야 한다.소화 문제 특히 ‘설사’ 증상이 있는 사람들이 먹으면 도움이 될 음식과 소화 기능을 회복하고 개선하는 데 도움을 주는 음식을 알아두자. ◇소화 불량, 설사에 도움이 되는 음식1) 흰쌀밥과 죽백미는 소화가 잘되고 설사를 일으키는 섬유질이 적게 들어 있다. 서로 뭉치는 성질이 있어 묽은 변을 단단하게 한다. 칼륨과 탄수화물 함량은 높아 손실된 영양분을 보충하는 데 도움이 된다.부드러운 흰쌀죽은 속 안 좋을 때 부담 없이 먹을 수 있다. 밥으

오하은 에디터 글로벌에픽 에픽라이프팀

2024-05-18
"우리를 지켜주세요", 청계천에서 만난 자연친구들 전시

청계천박물관이 국립생태원과 공동으로 4월 23일부터 9월 8일까지 <우리를 지켜주세요: 멸종위기 식물과 청계천의 자연친구들> 전시를 개최한다.이번 전시는 인간의 삶에서 떼어놓을 수 없는 다양한 동식물의 이야기를 보여주려 한다. 식물이 갖는 중요성 및 멸종위기에 처한 식물들의 상황, 복원된 청계천에서 살아가는 동식물의 내용이 포함되어 있다. 국립생태원이 보호, 연구하는 국내·외 멸종위기 식물 37종을 청계천박물관에서 선보일 계획이다. 1부 ‘식물들이 위험해요’ 는 식물들이 우리에게 주는 혜택을 알려주며 시작한다. 그리고 인간의 욕심에 의한 서식지 파괴, 무분별한 채취 및 기후 온난화로 식물들이 사라져가는 상황을

오하은 에디터 글로벌에픽 에픽라이프팀

2024-05-18
라코스테, LACOSTE1933 팝업 이벤트 진행. 브랜드 앰버서더 안효섭 등 참석. 성수동 들썩

㈜동일라코스테(대표 배재현)가 전개하는 프랑스 패션 스포츠 브랜드, 라코스테(LACOSTE)가 폴로 컬렉션의 헤리티지를 기념하는 LACOSTE1933(라코스테1933) 팝업 이벤트를 선보인다. 오는 19일까지 서울 성수동에서 진행되는 LACOSTE1933팝업은 브랜드의 창립자이자 1920년대 테니스 레전드였던 르네 라코스테가 세계 최초로 폴로 셔츠를 선보였던 1933년부터 오늘날까지 이어져 온 폴로 컬렉션의 헤리티지를 조명하는 팝업이다.이를 기념하며, 행사 전날이었던 지난 14일에는 오프닝 데이 이벤트가 열렸다. 행사에는 각 분야의 수많은 셀렙과 오피니언 리더, 인플루언서가 참석하며 자리를 빛냈다. 브랜드 앰버서더 안효섭 포함 배우 이유미, 다

안재후 글로벌에픽 CP

2024-05-17
제27회 부천국제만화축제, 만화마켓관 부스 참가자 및 비코프렌즈 모집

한국만화영상진흥원(원장 신종철, 이하 진흥원)이 운영하는 국내 최대 만화 전문 축제인 제27회 부천국제만화축제(이하 만화축제)에서 만화, 캐릭터, 애니메이션 관련 기업 및 작가를 홍보할 수 있는 만화마켓관 부스 참가자와 축제 자원활동가 ‘비코프렌즈’를 모집한다. ◈ 만화마켓관 부스 참가자 모집만화축제에서는 ‘만화마켓관’에 참여할 만화, 애니메이션, 캐릭터 등 관련 기업 및 단체, 작가를 모집한다. 작가는 매대형 부스 1동 신청이 가능하고, 기업, 기관, 학교의 경우 시스템 부스로 최대 2개의 부스를 신청할 수 있다. 부스 참가자에게는 마켓관 내 마련된 프로모션 무대를 무료로 제공하며, 무대에서는 시간대별로 작가 사인회

안재후 글로벌에픽 CP

2024-05-17

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