UPDATED. 2026.10.03(토)

‘블루베리 눈에좋은음식,혈관에좋은음식’ 블루베리에 함유되어 있는 루테인 성분은 빛을 감지하

2019-10-14 02:43:12

[키즈TV뉴스 김태환 기자] 블루베리는 눈 건강개선에 도움을 줄 수 있는 눈에좋은음식이다. 블루베리에 함유되어 있는 루테인 성분은 빛을 감지하는 로돕신의 활성화를 도와주는 역할을 한다. 로돕신은 눈의 망막에 있는 간상세포에 함유되어 있는 붉은색의 빛을 감지하는 단백질 성분인데, 눈의 피로를 막아주고 눈건강개선에 도움이 된다.


혈관건강에도 좋다. 블루베리 껍질에 다량 함유된 안토시아닌 성분은 혈관 속 노폐물을 제거해주어 피를 맑게 해주고, 혈관 침전물이 쌓이는 것을 예방해주는 효능이 있다고 한다.


밀폐용기에 담아서 냉장 보관해주는 것이 좋다.

블루베리는 즙, 주스, 우유 등 많은 활용도를 보이는 효자 과일중 하나이다.

news@kidstvnews.co.kr

<저작권자 ©GLOBALEPIC 무단 전재 및 재배포 금지>

주식시황

항목 현재가 전일대비
코스피 7,003.74 ▲32.39
코스닥 893.29 ▼1.00
코스피200 1,109.05 ▲4.57

가상화폐 시세

암호화폐 현재가 기준대비
비트코인 115,248,000 ▲143,000
비트코인캐시 420,200 ▲2,400
이더리움 3,635,000 ▲8,000
이더리움클래식 11,890 ▲50
리플 2,014 ▲7
퀀텀 1,328 ▲6
암호화폐 현재가 기준대비
비트코인 115,302,000 ▲142,000
이더리움 3,635,000 ▲4,000
이더리움클래식 11,900 ▲40
메탈 431 ▲2
리스크 373 ▼3
리플 2,016 ▲7
에이다 329 ▲2
스팀 86 ▲0
암호화폐 현재가 기준대비
비트코인 115,250,000 ▲210,000
비트코인캐시 419,400 ▲1,400
이더리움 3,633,000 ▲8,000
이더리움클래식 11,850 ▲10
리플 2,013 ▲7
퀀텀 1,324 0
이오타 71 ▼4