이 교육은 코로나19 장기화로 인해 불안, 우울, 분노 등 정서적으로 스트레스를 겪고 있는 학생들의 심리적 안정을 돕기 위한 것이다.
이 교육은 코로나19란 무엇인가, 코로나19로 인해 생길 수 있는 감정 살펴보기, 코로나19의 슬기로운 대처방법 및 도움 요청하기 등으로 진행한다.
이와 더불어 코로나19로 인한 정서적 어려움을 극복하기 위한 이완훈련법(심호흡, 나비포옹법)도 배우고 실습한다.
이성수 글로벌에픽 기자 epic@globalepic.co.kr
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