부산 북구, '방구석 헬스장' 운동 영상 제작-배포

[글로벌에픽 이성수 기자] 부산 북구는 코로나19가 장기화하면서 외부활동의 기회가 줄어든 어르신들을 위해 가정에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동 영상인 '방구석 헬스장'을 제작해 배포했다고 5일 밝혔다.

구는 지난 2019년 보건복지부로부터 지역사회 통합돌봄 노인형 선도사업 지자체로 선정돼 다가오는 초고령사회에 선제적으로 대응하는 북구형 통합돌봄서비스인 '365북구케어'를 추진하고 있다.

이번 '방구석 헬스장' 영상 제작도 '365북구케어' 사업의 하나로 운동지도사를 채용한 △남산정종합사회복지관(관장 이혜정) △동원종합사회복지관(관장 김인숙) △화정종합사회복지관(관장 이경희)과 협력해 어르신에게 필요한 운동 동작을 담은 영상을 제작했다.

운동 영상은 20분 분량으로 어깨, 허리, 엉덩이, 다리 근육 단련에 도움이 되는 16개의 동작으로 구성돼 있다.
영상 제작에는 평소 생활 운동을 실천하는 80대 남성 어르신과 70대 여성 어르신이 참여해 운동으로 건강한 노년을 보낼 수 있다는 메시지를 전달했다.

구는 지역 어르신들이 언제 어디서나 건강관리를 할 수 있도록 '방구석 헬스장' 영상을 북구 공식 유튜브를 통해서도 배포할 예정이다.

정명희 구청장은 "코로나19의 확산으로 365북구케어 사업을 추진하는 데 어려움이 있지만, 어르신들이 행복한 여생을 보내실 수 있도록 북구형 돌봄 체계를 차근차근 구축하고 있다"며 "방구석 헬스장 영상이 어르신뿐 아니라 모든 구민들의 건강을 지키는 데 도움이 됐으면 좋겠다"고 밝혔다

이성수 글로벌에픽 기자 epic@globalepic.co.kr