크릴오일, 알레르기 있다면 금물 ‘섭취 前 명심할 부분은’

[키즈TV뉴스 이민서 기자] 크릴오일의 효능에 대중들의 반응이 뜨겁다.

23일 SBS ‘생방송투데이’에서는 최근 건강 식품으로 떠오르는 크릴오일의 효능이 전파를 탔다.

오메가3이 풍부한 크릴오일은 체내에 축적된 콜레스테롤을 줄이는 것은 물론 심장병, 당뇨, 고혈압 등의 질병 예방에 효과를 볼 수 있다.

크릴오일은 생선에서 추출한 오일보다 오메가3가 9배나 높게 함유된 것으로 드러났다.
하지만 크릴오일을 과도하게 섭취할 경우 오히려 혈액 응고가 안될 수 있어 주의해야 한다. 때문에 수술을 앞둔 2주 전부터는 섭취하지 않는 것이 좋으며 임신 중이나 수유 중에는 전문의의 상담이 필요하다.

한편, 크릴오일을 공복 섭취 시에는 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등을 느낄 수 있다. 또 해산물, 갑각류 알레르기가 있다면 피하는 것이 좋다.

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