바다포도, 新 체중 감량 식품으로 떠올랐다? ‘100g당 4kcal라니’

[키즈TV뉴스 이민서 기자] 바다포도의 효능이 다시금 부각되고 있다.

28일 tvN ‘코미디빅리그’에서 바다포도가 언급된 가운데 바다포도가 가지고 있는 효능에 관심이 집중됐다.

바다포도는 미네랄, 칼슘, 철분, 비타민이 풍부해 바다의 보석으로 불리며, 아열대 기후에서 자라는 해조류 중 하나다.

콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적인 것은 물론 혈관병과 당뇨, 성인병에 탁월한 것으로 알려져 한차례 화제가 됐다.
또 바다포도는 100g당 4kcal로 체중감량에 효과적이다.

때문에 새로운 건강 식품으로 떠오르고 있으며, 변비 개선 효과와 피부 미용에도 탁월한 것으로 나타났다.

다만, 바다포도를 과다 섭취할 경우 현기증, 신경과민, 불면증, 복통, 설사 등 부작용이 생길 수 있다.

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