장성규의 새해 목표는 '다이어트 아닌 몸매유지'

[글로벌에픽 이수환 기자] 방송인 장성규가 체중감량 후 요요현상 없이 탄탄한 몸매를 인증했다.

그는 지난해 8월, 2개월만에 무려 16kg을 감량해 새로운 다이어트 아이콘으로 등극한 바 있다. 장성규는 어릴 적부터 소아비만으로 다이어트와 요요현상을 반복, 지난해 체중이 98kg까지 증가했다. 당시 다이어트 전문 기업과 함께 체중관리에 나서 목표를 달성했다. 복부 사이즈도 40인치에서 35인치로 5인치나 줄었다.

장성규는 최근 자신의 인스타그램에 “배가 진짜 심각했구나. 다이어트 매번 요요 때문에 힘들었는데 6개월째 유지하는 건 이번이 처음. 올해는 무조건 유지하는 게 목표! 22년에는 모두 저처럼 건강하게 다이어트하세요!”라며 관리 전후 사진을 게재했다.

장성규는 “평생 수많은 다이어트를 반복했지만, 살이 찌고 빠지는 현상이 반복되다 보니 체중이 100kg 가까이 늘더라”며 “한 가정의 가장으로서 내 몸을 이렇게 두면 안 되겠다는 생각에 다이어트를 결심하게 됐다”라고 밝혔다.

그는 “체중을 줄인지 벌써 6개월째에 접어들었지만 여전히 감량한 몸무게를 잘 유지하고 있다”며 “6개월째 감량한 몸무게를 유지하는 것은 처음이라 신기하다. 앞으로도 꾸준히 관리를 받으며 올해는 완벽한 유지어터가 되는 게 목표”라고 덧붙였다.

이수환 글로벌에픽 기자 epic@globalepic.co.kr