크릴오일, 체내 지방 녹인다..'다른 효능은?'

[키즈TV뉴스 이민서 기자] 크릴오일의 효능과 부작용에 관심이 쏠리고 있다.

크릴오일은 크릴새우에서 추출한 기름이다. 지방을 녹이는 친유성 성질을 갖고 있어 나쁜 콜레스테롤인 LDL와 중성지방을 감소해준다.

또한 오메가3, EPA와 DHA도 들어 있으며 특히 오메가3지방산에는 적색의 항산화제인 아스타잔틴이 다량 함유되어 있어 뇌 신경 재생 효과에도 좋다.

아스타잔틴은 영양이 닿기 어려운 미세한 부분까지 침투할 수 있기 때문에 눈의 안쪽이나 뇌까지 도달하여 동맥경화예방 및 혈행개선에 도움을 준다.
반면, 크릴오일의 부작용으로는 혈당 저하를 들 수 있다. 혈당 수치에 민감한 당뇨환자 등은 크릴오일 복용에 주의해야 한다. 공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있으며 해산물 알레르기가 있는 사람은 피해야 한다.

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