크릴오일, 중금속 걱정서 자유로운 이유 ‘과도한 섭취는 부작용을 초래’

[키즈TV뉴스 이민서 기자] 크릴오일은 어째서 중금속 위험에서 배제된 것일까.

크릴오일은 최근 여러 건강 프로그램을 통해 성인병, 체중 감량에 효과적인 것으로 알려지면서 차세대 건강 식품으로 떠오르는 중이다.

크릴은 새우와 생김새가 비슷해 ‘크릴 새우’로 불리지만 이와 상관없는 갑각류로 동물성 플랑크톤의 일종으로 남극해 청정지역에 서식한다.

또한 먹이 사슬의 맨 아래층에 속해 자연스럽게 중금속 위험도에서 벗어날 수 있다. 여기서 추출한 오일은 심혈관계, 치매, 혈류 개선 등을 완화하는데 탁월한 것으로 드러났다.
하지만 최근 다양한 상품이 쏟아지면서 구매 시 인지질 함량과 정제 과정에서 화학 성분 사용 여부를 꼼꼼하게 살펴보고 섭취하는 것을 추천하고 있다.

한편, 크릴오일을 과하게 섭취했을 경우 각종 위장 장애, 식욕감퇴, 설사 등 부작용이 올 수 있어 적당량만 먹어야 한다. 이에 임신, 모유 수유, 해산물 알레르기에 속한다면 전문의와 상담을 통해 복용 여부를 따져야 한다.

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