안양시, 노쇠 예방 건강관리 사업 본격 추진

[글로벌에픽 이정훈 CP] 안양시가 노년기 건강수명 연장을 위해 ‘노쇠 예방 건강관리 사업’을 본격 추진한다고 25일 밝혔다.

이번 사업은 근육량 감소로 인한 일상생활 어려움과 낙상·골절 위험을 줄이고, 장기요양 및 돌봄 수요 증가에 대응하기 위해 마련됐다. 질병관리청 국민건강영양조사(2024)에 따르면 65세 이상 근감소증 유병률은 9.4%로, 어르신 10명 중 1명꼴로 나타난다.

시는 맞춤형 프로그램을 통해 어르신들이 스스로 건강을 관리하고 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 지원한다. 만안구보건소는 65세 이상 근감소증이 의심되는 어르신을 대상으로 체력 수준에 맞춘 근력 강화 운동을 주 2회, 10주간 진행한다. 올해 프로그램에는 총 250여 명이 참여하며, 3월부터 11월까지 5개 기수로 운영된다.

이와 함께 저강도 생활형 운동인 슬로우 조깅 프로그램도 진행된다. ‘제2의 청춘을 여는 슬로우 조깅’은 60세 이상 어르신을 대상으로 총 6회 운영되며, 만안종합사회복지관, 만안구청, 충훈공원 등에서 진행될 예정이다.
또한 오는 4월 2일에는 안양아트센터 컨벤션홀에서 전문가 초빙 근육관리 건강특강이 열린다. 강의에서는 근육 건강을 위한 영양·식습관 관리, 연령별 근력 운동법 등 실생활에 적용 가능한 정보를 제공할 예정이다.

시 관계자는 “근감소증은 관리와 예방이 중요한 질환”이라며 “선제적인 노쇠 예방 프로그램을 통해 장기요양 및 돌봄 수요를 줄이고, 어르신들이 건강하고 활기찬 노년을 보내실 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

[글로벌에픽 이정훈 CP / smedail@daum.net]